[...] bedzie forum znane i im wiecej bedzie mialo uzytkownikow tym wiecej chetnych na reklame sie znajdzie. albo powrocic do restrykcji dla osob bez abonamentu,odpadnie jakas tam ilosc osob ale wyklaruje sie grupa osob,ktorym zalezy na forum.jednoczesnie jak bedzie mniej userow to i lacze mozna wtedy przyciac mozna rowniez sciagac characz od [...]
[...] to kilka uwag: a/zapomnij o firmach typu Technics-nigdy nie wyszedl im dobry wzmacniacz,czasem robia niezle(te z dolnej polki) CD b/zapomnij o sklepach RTV supermarketach, tam kupuja ludzie ktorzy np.komputer dobieraja w sposob: chcialabym komputer dla syna; jaki pania interesuje?; TEN SZARY mi sie podoba c/odsluch odsluch i jeszcze raz odsluch [...]
[...] kupić worek duży żeby mi służył także do kopania a nie tylko do walenia łapami. Widziałem mnóstwo worków w supermarkecie przeróżnych ale sie przejde chyba do jakiegoś sklepu sportowego poza terenem supermarketów i może tam coś znajde. Chce się zmieścić w 200zł. Mam nadzieje ze sprzedawca mi cos doradzi. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] Glownie dlatego, ze w tym tygodniu kompletnie rozstroilem sobie zegar biologiczny. Jeszcze wczoraj liczylem na to, ze dzisiaj uda mi sie uderzyc w kimono o bardziej "ludzkiej" porze i odrobie czesc zaleglosci w spaniu. No coz, bede musial zmienic plany... :D Ale co tam! Grunt, ze Therma Pro dziala! poodsypiam w sobote i w niedziele!
[...] lekarz udalo mi sie prawie wyeliminowac. Koniecznie udaj sie do lekarz ktory powinien dac ci skierowanie na badanie gastroskopowe. Okropne ale niezbedne by dowiedziec sie co tam w srodku piszczy. Moze sie okazac ze to nadzerki, wrzody lub Helicobacter Pylori. Wszystko mozna leczyc i zmiejszyc objawy o ktorych piszesz. Niestety dieta czasem nie [...]
Witam, jeśli ten post powinien znajdować się w innym dziale, np. administrator uzna iż lepszą pomoc uzyskam w dziale „Sztuki walki" to proszę o przeniesienie go tam. A teraz do rzeczy. To ja: Wiek: 20 Wzrost: 174cm Waga: 76kg Obwód szyi: 37cm Obwód klatki piersiowej (wydech/wdech): 94/99cm Obwód w pasie: 93 Obwód uda: 60cm Obwód podudzia: 46cm [...]
Relacja jest prowadzona tutaj i na jednym z regionalnych forów. Witam wszystkich którzy tu zajrzeli i ZAPRASZAM do śledzenia relacji z moich treningów. Jak sam tytuł mówi będzie to ETAP 1 którego celem będzie odrobienie strat po przerwie - wymuszonej względami zdrowotnymi - poważnymi względami zdrowotnymi. Wiec zaczne od powierzchnego opisu [...]
[...] ciężar o np. 2,5kg - trening z typową progresją 12 - 10 - 8 - 6 lub 10 - 8 - 6 - 4 ; ciężar po pierwszej serii 12 powt. zwiększamy o 2,5 - 5 kg ( lub więcej - niewiem jak tam u was jest ) - czy też trening procentowo rozpisany np. ( sorki za plagiat - nie pamiętam kto to pisał ) 1 - 15 powt. 20% 1MP lub sam gryf 2 - 8 powt. 50% 1MP [...]
Dzięki SONABATY za wszystkie odpowiedzi i cierpliwość. Dzięki Tobie mam teraz większą wiedzę o aminokwasach i innych suplementach. Dotychczas kupowałem odżywki na siłowni (tam jest najtaniej w mieście) i byłem zdany na rady tego kolesia co je sprzedawał (btw. skończył AWF i zna się na kulturystyce). Teraz gdy sobie przypominam co on mi doradzał i [...]
[...] oraz inni: czy mógłbyś powiedzieć jakie miejsce w treningu kulturystycznym zajuje część poświęcona arobom. mam na myśli +/ - biegania i pływania w czasie trenigu. Pytam bo masz niewątpliwie podstawy do wyrażania miarodajnych opinii. 3: mam juz prę wiosen i coś tam niby w życiu widzalem, ale scigał się o przebieg życiowy z innymi nie [...]
[...] ma co się dziwić , że odpadają. A propo mojego nauczania uważam , że jak narazie nauka się sprawdza , jeden styl jest dobry na ulice a drugi na koleszków ze szkoły, nie ma tam wiele wydziwniania i jest w miare konkretny, czasami sparuje się ze starszym bratem , który chodził 3 lata na kickboxing, to również wiele mi daje.A właśnie , co uważacie [...]
"...Jak mi ktos da sznse, to chetnie mu klapaczke zamkne..." No chyba nie chcesz mnie bic za te pare postow... Niech mi ktos napisze o co chodzi z ta "decyzja"... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."
Mozliwe ze wysyla, chodzi mi o to sa problemy z wieloma kartami dokonujac zakupow w tym sklepie. Ja probowalem 3 i bezskutecznie: Visa Classic BPHu, Visa Classic mbanku, e-karta mbanku. Teraz czekam na EC/MC BPHu i mam nadzieje ze ta karta bedzie dzialac. Co do innych kart nie wiem... Jestem rowniez w trakcie otwierania rachunku w PKO SA... mam [...]
[...] w koncu sprwadzic, co zreszta Wy judocy swietnie umiecie. To dlatego BJJ i judo bardzo do siebie pasuja. Judo lub zapasy zebys kogos sprowadzic na ziemie, a BJJ zeby go tam dokonczyc. co nie znaczy bynajmniej ze w BJJ nie ma sprowadzen. Sa wlasnie te najlepsze z judo i zapasow, ewentualnie troche zmodyfikowane. Kosai nie chce mi sie juz Cie [...]
[...] ,mówie na nia (wielka wartosc zerowa zawartosc)poszukaj a znajdziesz. co do nagród ,znaków nie moge sie wypowiadac poslij maila do lonzy(jest polska placówka tej firmy)-tam udziela Ci napewno wyczerpujacych informacji tak jak kiedys mi:) A TAK NAPRAWDE TO JESTEM ZA STWORZENIEM INSTYTUTU ,KTORY BADAŁBY CAŁĄ ZYWNOSC DIETETYCZNA I [...]
No czyli jednak możliwe jest że mi coś z sercem sie stanie?? Dziś leciał film na jedynce po 2 o jakimś policjancie co ćwiczył i koksował.OOO słaabo bylo od razu rodzice coś tam sie pluli. Oj i jeżeli taki mam być w przyszlości to sam j nie wiem. Ale po 5 strzałach to raczej na pewno mi nic z psyche nie bedzie prawda???Wiec omadren czy testosteron [...]
Czeczeński wojownik rządzi na polskich ringach Mamed Khalidov opuścił Czeczenię, kiedy szalała tam wojna. Przyjechał do Polski i jednym z najlepszych wojowników MMA, czyli mieszanych sztuk walki. „Prezydent zaprosił raz do Czeczenii Mike’a Tysona. Tyson zgodził się, bo za sam przyjazd dostał milion dolarów, a Kadyrow dorzucił mu jeszcze hummera" [...]
[...] gdy wracam do domu z zawodów. Zawodami siłaczy interesowałem się gdy jeszcze nie było ich w TVN.Często leciały relacje z zawodów na kanałach DSF czy Eurosport. Pamiętam też jak byłem jako kibic na jednej z pierwszych imprez w Polsce w Łebie.Zawody na żywo wywarły na mnie wielkie wrażenie!! Był to cyba 99 rok.Wszystko zaczęło się [...]
Catch wrestling - mam 3 seminaria w domu na video i bardzo mi sie podoba, choc jest tam pare naciaganych teorii :) Generalnie - fajne! Bjj vs LL - jezeli chodzi o : 1) skutecznosc to biorac pod uwage polskie realia to raczej bjj 2) sport - co kto lubi. Jakis czas temu mialem okazje posparowac z kolega bez kimon i to jest swietna i widowiskowa [...]
WIELKIE DZIĘKI!!!!!!!! Naprawdę bardzo fajnie to wszystko opisałeś i co do diety, to wiele mi wyjaśniłeś, natomiast podane tam proporcje na 100kg kulturyste nijak do mnie nie przemawiają. Czy w takim razie mój brat, który wazy troche więcej niz połowe tego, a dokladnie ok.60% może zjadać po prostu 60% wszystkiego, co w tej diecie jest [...]
PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE
